Тренажер, который дает, в прямом смысле, почувствовать себя «на коне» — так называемый «иппотренажер».
Чудодейственные возможности иппотерапии известны давно. Еще античный врач Гиппократ отмечал, что больные люди поправляются быстрее и успешнее, если ездят верхом. Д. Дидро посвятил этому вопросу целый трактат «О верховой езде и ее значении для того, чтобы сохранить здоровье и снова его обрести», в котором писал: «Среди физических упражнений первое место принадлежит верховой езде».
Wellness club «Afrodita» предлагает Вам занятия на новом тренажере SLIM RIDER.
Принцип действия иппотренажера основан на движениях седла по специальной траектории. Имитируя шаг лошади, тренажер отклоняет всадника от центра тяжести — влево, вправо, назад и вперед, заставляя тело всадника в том же ритме возвращаться в исходное положение, чтобы восстановить равновесие.
Покачивания в темпе ходьбы, галопа и рыси не только учат держать равновесие, но и укрепляют брюшной пресс, мышцы спины, позвоночник, тазобедренные суставы. В работу включаются все группы мышц. Причем это происходит на рефлекторном уровне — ведь занимающийся инстинктивно старается сохранить равновесие, чтобы не упасть, и тем самым побуждает к активной работе все основные мышечные группы.
При этом на 20% усиливается обмен веществ, усиливается приток крови к проблемным зонам, уменьшается объем жировых отложений, поверхность кожи становится гладкой и упругой…
Так в игровой форме, в щадящем режиме тренировки скачем галопом к красивой фигуре, сбрасываем калории, избавляемся от целлюлита, укрепляем мышцы спины и живота… Красота!
Занятия на иппотренажере помогут ВАМ:
- Уменьшить риск травм нижнего отдела позвоночника
- Улучшить осанку
- Укрепить мышечный корсет
- Развить силу и гибкость тела
- Улучшить координацию
- Уменьшить нагрузки на суставы
- Снять стресс, зарядиться бодростью и хорошим настроением
Тренажер SLIM RIDER оснащен автоматическими программами:
Разминка
Перед началом основных занятий необходимо сделать разминку для разогрева мышц. Особенно это важно для начинающих спортсменов или пожилых люде.
Исправление осанки
Если Вы занимаетесь в правильной позе, то риск получения травм будет минимальным, а эффект от тренировки на тренажере — максимальны.
Упражнения на мышцы живота
Этот режим позволяет выполнять интенсивные упражнения на мышцы живота.
Упражнения на все тело
Режим способствует укреплению мышц всего тела, а также сжиганию жира.
Комбинированный режим
Комбинированный режим объединяет в себе различные режимы упражнений. Он позволяет сделать занятия более разнообразными и добиться максимального эффекта.
Результатом регулярных занятий на Конном тренажере станет красивая осанка, крепкие мышцы и изящная, гармоничная фигура!